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  肾虚的主要原因，滋阴补肾的食谱

  肾虚是指肾脏精气阴阳不足的现象，肾虚有很多的种类。其中比较常见的就是肾阴虚，还有肾阳虚。现代科学证明，当人们肾虚时，往往也伴随着身体免疫力的下降，所以肾虚的人往往伴随着供血不足，和早泄等等现象。今天，老师就为大家讲一讲肾虚的主要原因，以及喝什么汤可以滋阴补肾。肾虚的主要原因1、先天不足《灵枢·寿天刚柔》篇说:“人之生也，有刚有柔。”一个人的肾脏好不好，和

  关注：236 时间：2023-09-09
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  吃玉米的好处，玉米的常见做法

  随着饮食结构的不断丰富，人们越来越意识到粗粮对身体的好处。而玉米，就是我们日常生活中非常常见的一种粗粮。那你知道吃玉米有什么好处吗?吃玉米时又有什么注意事项呢?玉米的常见做法又有哪些呢?吃玉米的好处1、减肥因为玉米属于粗纤维食物，食后可消除肥胖人的饥饿感，而且含热量很低，是一种很好的减肥食品。2、明目玉米种含有丰富的玉米黄质还有胡萝卜素，这都是明目的成分，多吃玉米可以缓解黄斑变性、视力

  关注：242 时间：2023-09-09
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  寒冷的冬天女生适合喝哪些茶，喝茶对女性最直接的好处

  在中国种茶喝茶有着悠久的历史，茶还是中国的国饮，像是西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰、卢山云雾、信阳毛尖、铁观音、武夷岩茶等都是我国的名茶，因茶有利于身心健康所以很受人欢迎，现代社会有很多的女生都有饮茶的习惯，今天老师主要介绍几款适合女生在寒冷干燥的冬天喝的茶。寒冷的冬天女生适合喝哪些茶1、红茶红茶中含有丰富的蛋白质、糖，可以温暖女生的腹部。女生相对体质偏寒凉，而红茶性温，所以女生喝温热的红

  关注：289 时间：2023-09-09
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  孩子为什么长不高，让孩子长高的食物

  很多爸妈都对自己宝宝的身高问题非常重视，毕竟孩子身高落后，可能会对他以后的工作还有爱情产生影响，所以为了让宝宝长高，家长们可是用尽了招数，但是每次的例行体检宝宝的身高还是不如人意。那么，有哪些因素导致孩子长不高呢?孩子又要吃什么才可以长高?孩子长不高的原因1、乱吃保健品很多家长就怕孩子长不高，害怕孩子输在起跑线上，所以就会在孩子生长发育阶段，给孩子买各种保健品吃，补钙产品很多家长都爱给孩子

  关注：203 时间：2023-09-09
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  哪些水果空腹不能多吃，吃水果还有些什么讲究?

  据中国居民膳食指南的推荐，人每天应摄入200~400克左右的水果，这些水果能帮助我们补充摄入每日所需的维生素、矿物质和膳食纤维等营养素，还能帮助我们降血压、降血糖、保养皮肤、预防结肠癌。另外吃水果还有许多讲究可能你都不知道呢，不妨和老师一起来看一看吧!空腹不能多吃的水果1、柿子、山楂、黑枣：空腹大量食用容易形成结石柿子里有大量的果胶、单宁酸，空腹吞食会与胃酸发生反应形成难溶解的凝胶块，最后结

  关注：208 时间：2023-09-09
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  五十岁一日三餐食谱，更年期妇女的饮食

  威胁人类健康和生命安全的主要疾病，如心脑血管疾病、糖尿病等，都与人类的不良生活方式密切相关。中年期为了预防这些疾病必须建立健康的生活方式，养成良好的饮食习惯，科学地调配饮食结构，保持营养平衡，合理安排一日三餐。那么，你知道中年人应该如何安排一天的菜谱吗？五十岁一日三餐食谱安排中年人早起晨练前应先喝杯温开水，以补充水分。早餐要选择营养丰富易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、面条、稀粥等，并应有定

  关注：223 时间：2023-09-09
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  仙草的功效与作用 仙草的食用方法

  在当今社会，仙草被人们广泛的食用，仙草尤其适合夏天食用，人们将仙草做成仙草冻、凉粉，也可以做成台湾烧仙草，在冬季最适合食用，仙草还可以制作仙草水，和豆浆混合一起吃，味道非常不错，还可以放在奶茶里面。仙草的功效与作用1、清热消暑在仙人草所含成分中，香精素有镇静、清凉、解毒、利水的功效，主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等。2、提高免疫力仙草的营养丰富，是一种

  关注：208 时间：2023-09-09
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  砂锅排骨的做法，排骨做法的技巧

  砂锅排骨是家庭中比较日常的一种菜品，做法不难，且美味。砂锅排骨有很多种做法，可以根据每个人口味的不同而按照不同的做法来操作。那么你知道砂锅排骨的正确做法是怎么样的吗？如果你想做又不知道怎么做，那么你可以继续往下看。砂锅排骨的做法1、先将排骨焯水，然后迅速过冰水，再次洗净浮沫并放入砂锅中。2、依次放入十三香，料酒，老抽，生抽，少许耗油，关键是放少许紫菜，这样排骨会更加鲜嫩，加水，没过排骨。

  关注：201 时间：2023-09-09
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  哪的薏米比较好，薏米有什么作用  

  薏米又叫做薏苡仁、苡仁、六谷子，是一种很有价值的食材，人们常用薏米搭配红豆煮汤，人饮用后具有不错的祛湿效果。但相比水稻、玉米等常见作物，薏米的产量还是比较少的，那么我国薏米产地有哪些?哪里的薏米比较好呢？如果你有兴趣，那我们就一起来了解下。哪的薏米比较好1、兴仁薏仁米兴仁县位于贵州省黔西南州中部，境内为丘陵地区，地形起伏大，没有任何工业园区的污染，没有喷洒任何的农药，种出来的粮食都可以说是

  关注：237 时间：2023-09-09
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  松花蛋的功效与作用如何，松花蛋在饮食方面的禁忌

  松花蛋就是我们生活中常说的“皮蛋”或者“变蛋”，是中国传统风味食品。其原材料多是鸭蛋。将生石灰、食盐、纯碱、草木灰、茶叶末等和成稀泥灰，将鸭蛋包裹，外面滚上一层稻壳，放置一个月后，即可食用。松花蛋是用鸭蛋制作而成，因而其营养价值和新鲜鸭蛋是一样的，且经过腌制蛋白质分解更有利于人体消化吸收，其蛋白质和脂肪的含量并不逊色于新鲜鸭蛋。松花蛋的功效与作用

  关注：227 时间：2023-09-09