饮食 第3页最新

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  得了胃病哪些食物尽量不要吃了，我们应该如何养护自己的胃呢?

  胃病是一种常见病和多发病，得了这种病的人不仅要接受正规的治疗还必须在日常的生活中注意忌口，有很多东西都不能吃了或者限制吃了。可是这样的话就会带来一个新问题——身体所需的那些不能从食物中得到的营养物质和维生素、矿物质从哪里获取呢？关于这个问题老师认为，这就只能通过其它途径来进行一个补偿了。得了胃病的人还要注重营养的补给，不然会对生存的质量造成影响。得了胃病哪些食物尽量不要

  关注：235 时间：2023-09-09
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  对胃好的茶、冬季喝什么茶养胃

  中国茶文化博大精深，很多中国人都非常喜欢喝茶。胃不好能喝茶吗？胃不好喝什么茶？胃不好我喝茶应该注意什么？很多人都有这种疑惑。那么老师就为你们解答疑惑吧！对胃好的茶1、大麦茶这个茶平时喝一些有去除积食的作用，还能够平胃止渴、益气和中、消除暑热。2、红茶可以加速消化，减少胃部受到的刺激，有一定的养胃作用。因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏

  关注：218 时间：2023-09-09
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  家常养生菜谱，秋季养生食谱

   家常养生菜谱怎么做呢？很多人在家里做菜，即想要营养健康又想要吃起来美味，想到这里，就会发出疑虑，我应该做什么呢？有什么家常养生的菜谱推荐吗？下面老师就把几款常见的营养美味又健康的养生家常菜谱及做法介绍给大家，一起来学习吧!家常养生菜谱1、鲍汁草菇肉片　　1、姜切丝，瘦肉切片，瘦肉用少量盐、生粉拌匀，腌10分钟。2、草菇对半切开，煮一锅淡盐水，放入草菇灼焯3分钟，捞起挤去水分，再

  关注：229 时间：2023-09-09
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  冬天吃早饭的好处、冬季养生滋补的冲泡食物

  冬季天寒地洞，因为寒冷的关系，皮肤也比较干燥，养生冲泡的早餐可以补充人体所需要的水分，因为寒冷的原因，女性也的子宫也容易受寒气侵袭，冲泡式的养生早餐，可以暖宫寒，起到保暖的作用，由于冬季寒冷，体能的调节能力也抵抗能力也会变弱，这是时候更加需要养生暖暖的冲泡营养早餐来自我调节，减少感冒发生的可能性，冬季养生冲泡的食物有很多，每个人都可以通过学习更多的养生知识，促进身体健康。冬天吃早饭的好处1、

  关注：234 时间：2023-09-09
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  适合冬天喝的炖汤、最适合冬天喝的养生汤

  俗话说，想健康，多喝汤，尤其在寒冷冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异。现在正值寒冬，是进补身体的大好季节，下面向大家介绍几种最适宜冬季养生的汤水，一起来看看吧。适合冬天喝的炖汤冬天可以适当的吃一些木棉花炒扁豆，苡仁猪瘦肉汤，马齿苋皮蛋汤，鲜薄荷冬瓜黄豆汤，木瓜煲猪肚汤，木瓜煲老鸭汤，蜜瓜响螺煲老鸭汤，红枣炖大鱼头汤，三参保心汤，熟田七川弓煲乌鸡汤，茶树菇鸡肉汤，山药鱼片

  关注：217 时间：2023-09-09
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  黑米粥的功效，黑米粥的几种做法

  说起黑米大家肯定都非常熟悉，黑米的口感非常的好，而且营养价值也很高，非常多的朋友，尤其喜欢吃黑米粥，黑米粥那粒粒分明，软糯香甜的口感让人一吃就停不下嘴，可是对于黑米粥的知识，大家又了解多少呢?黑米粥的功效1、健脾和胃黑米粥具有健脾和胃，开胃益中，延缓衰老，保护血管，补铁，改善贫血的作用。黑米粥具有健脾益胃的功效，黑米它是味甘性平的，它是入脾胃经的，所以它具有健脾和胃，开胃益中的功效，食用后

  关注：211 时间：2023-09-09
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  低脂蔬菜沙拉的做法，蔬菜沙拉怎么吃才减肥

  蔬菜沙拉一直是很多减肥健身人士的心头好，毕竟它既低脂又美味，被认为是减肥菜谱中难得好吃的一道食物。那你知道低脂蔬菜沙拉的做法有哪些吗？蔬菜沙拉又要怎么吃才能减肥呢?低脂蔬菜沙拉的做法1、草莓沙拉  准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。 制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。把香蕉去皮，然后切成小段。拿个碗

  关注：225 时间：2023-09-09
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  补肾的药酒配方、中医中药配制补肾壮阳药酒配方

  补肾的药酒配方是什么？夸一个男人肾好，他会非常开心，因为肾对于一个男人来说是可以证明他的雄气之风的标志。你知道有什么补肾的药酒配方吗？如果你喜欢喝酒，你可以这样做，拿补肾的补药来泡酒。但是你需要按着配方来，不能随便拿来泡，需要根据配方进行操作。补肾的药酒配方1、补肾壮阳药酒配方药酒配方：桂圆肉120g，当归15g，枸杞子60g，滴烧酒750g，白酒浆1700g。泡制方法：将以上的中药洗净

  关注：217 时间：2023-09-09
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  气泡水怎么做 长期喝气泡水的坏处

  在热得冒烟的日子里，只想喝一杯冰镇过的快乐肥宅水，那透心凉的爽快，让人大呼过瘾。可是可乐、雪碧这些快乐肥宅水糖分高，喝多了易胖，而且也不健康。你可以自己制作一些气泡水饮品，如西柚气泡水、莓果气泡水等等，好喝又有趣，自制气泡水饮品还有高颜值，拍照、招待朋友都很棒，那么，气泡水怎么制作呢？气泡水怎么做1、柠檬1个，饮用水1瓶，杯子1个，冰块几粒，刀子1把，气泡水机1台。2、准备好气泡水机一台。

  关注：277 时间：2023-09-09
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  什么是益生菌、什么人适合喝成人益生菌

  众所周知，益生菌是一种有益于身体健康的菌群，人的胃肠道之所以能健康，也是得益于内部有正常的菌群在支配调节着。如果正常的菌群出现了不平衡，就容易出现了便秘或腹泻等肠道不适症状，这个时候就需要适当补充益生菌了。什么是益生菌很多人以为益生菌就是小孩子喜欢喝的酸奶饮料的一种，其实这样的理解是错误的。益生菌是一种对身体有益的活性微生物，别以为它们是细菌就心生忌惮。它们其实是肠道的好朋友，定居在人体肠道

  关注：202 时间：2023-09-09