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  出现黑眼圈说明身体哪里不好了，黑眼圈又是怎么造成的呢?

  有了黑眼圈该怎么办？先不要着急，黑眼圈在亚健康人群中是非常常见的症状，它本身不影响身体健康，只会影响美观。黑眼圈是指眶下色素沉着使眼睑周围呈现暗色改变，有时延伸到鼻根鼻背部和眉间区域，其颜色可以是黑色、灰色、棕色或者紫红色等。但是黑眼圈时常跟一些疾病有关，这种情况就不得不防了。下面老师就给大家讲讲出现黑眼圈与疾病的关系，黑眼圈又是怎么造成的。出现黑眼圈说明身体哪里不好1、慢性肾炎，肾功能异常

  关注：400 时间：2023-09-10
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  如何保护膝盖和半月板运动、伤害膝盖的习惯

  半月板是位于大腿和小腿之间的一块儿月牙形板状软垫。半月板起链接大腿骨和小腿骨的作用，保证了关节处的稳定性，通过传导身体的负荷保证身体的问题性，保护膝盖骨免受磨损。但是半月板是不可再生的。我们应该如何保护膝盖和半月板呢？当长时间高强度的运动时，膝盖关节处的磨损会变大，半月板的损伤也会变大，关节囊里就会产生积液。你知道伤害膝盖的习惯有哪些吗？下面老师就为你讲解讲解吧！如何保护膝盖和半月板运动1.

  关注：246 时间：2023-09-10
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  如何判断男性性功能好坏，判断男人性能力的强弱

  很多人对于自己的性功能抱着怀疑的态度，总认为自己的比较弱，不如别人强什么的?那一个正常男性的性功能好坏要怎么进行判断呢?夫妻关系能否维持永久亲蜜、温馨与男人的性功能息息相关。尤其是中年男性，中年男性时刻关心自己性功能就显得尤为重要。有兴趣的朋友可以通过以下几个方面来自测性功能是否正常。如何判断男性性功能好坏1、看阴茎的勃起能力当自己对性产生兴趣时，自身的阴茎是否能迅速勃起，或者稍迟片刻也能

  关注：262 时间：2023-09-10
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  睡眠不好的原因，睡眠不好的解决方法

  现在多年轻人由于工作压力太大或者学业压力太大，晚上睡觉时总是喜欢胡思乱想、翻来覆去，出现晚上失眠睡不着的现象，而晚上失眠又很容易影响白天自己的工作或学习的效率，于是很多人深受失眠的困扰，今天老师来为大家分析一下睡眠不好有哪些原因?以及睡眠不好怎么解决?睡眠不好的原因1、生活习惯某些习惯可能在不知不觉中影响您的睡眠。例如在下午或晚上喝了含咖啡因的饮料，睡前运动或是从事一些用脑力的工作等。另外

  关注：224 时间：2023-09-10
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  气血有什么作用、气血不足的征兆

  气血对人体来说是非常重要的，因为根据中医的理念来讲，气血是需要达到一种平衡和谐他的状态，才能够保证身体精力充沛的。而相反的，如果气血的运行不畅，或者是气血运行受阻，往往就会给身体持续造成伤害，患者也会加快衰老。气血有什么作用1、起到推动和调控作用在人体之中，气血是能够起到很好的推动和调控作用的，这是由于气可以激发人体的生长发育能力，并且促进脏腑经络的生理活动，可以在日常生活中帮助人体进行调

  关注：310 时间：2023-09-09
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  脑鸣产生的原因，脑鸣的治疗方法

  脑鸣是指病人脑内如虫蛀鸣响为主要表现的一种脑神疾病，脑鸣多发于一些中老年人，是一种比较常见的疾病，脑鸣的病人总感觉脑子里面有声音再叫，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音。今天，老师来为大家科普下脑鸣发生的原因，以及它的主要治疗方法。脑鸣产生的的原因1、主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症等都能

  关注：256 时间：2023-09-09
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  秋季养生知识发朋友圈，秋季养生小知识

  金秋十月，意味着我们已经进入了秋天，秋天天气也会逐渐变凉，空气湿度不高，也比较干燥。所以这个时间段也易引发各种健康问题！天气凉后，人的抵抗力都会下降，所以秋季要注重养生，来保持自己的身体健康，那么你知道什么秋季养生知识吗？秋季养生知识发朋友圈1、秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等，补肾之功效绿色：青菜，瓜果等，养肝之功效白色：淮山、白萝卜等，润肺之功效。2、白露核桃秋分枣，有福才能

  关注：216 时间：2023-09-09
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  考取健身教练证的条件，女人在家做什么健身动作

  随着人们对健康意识的提升，运动健身越发年轻人之中的一种潮流，当然，健身也分为专业的健身人士和业余的健身爱好者，今天我们就健身这个话题来为大家解答一下常见的一些困惑。考取健身教练证的条件1、成年因为只有成年人才有资格参加一些证书的考试，而且健身教练绝对不允许没有证书，所以也无法证明自己的实力。2、应该没有严重的疾病因为除了平时学习健身教练的理论外，还应该进行体育锻炼，使用健身器材，如果身

  关注：312 时间：2023-09-09
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  什么叫排卵期？月经不规律怎么测排卵?

  什么叫“排卵期”?育龄妇女正常的排卵周期是多长，从哪一天开始到哪一天算是女性的“排卵期”?如果月经不规律还能准确地测出排卵日是哪一天吗?如果可以。那应该怎么测呢?下面就由老师就带着这些疑问一个个地跟您解答。什么叫“排卵期”?1、排卵期、排卵日、排卵排卵期是指女性的排卵日和排卵日的前5天和后4天，这10天加起来就是一个完整

  关注：243 时间：2023-09-09
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  虚寒体质的具体表现 ，虚寒体质怎么调理

  虚寒体质的具体表现有哪些？人的体质有寒热虚实之分，而寒性体质多半属于虚寒体质，虚寒体质的人往往唇色较白，手脚冰冷，体型偏胖，体质虚寒得得原因往往是因为体内阳气不足，阳不制阴，导致阴寒内生的病症，那虚寒体质有什么表现呢？又要怎么调理改善？虚寒体质的具体表现1、容易流汗一般怕热的人比较容易流汗，但虚寒体质也较爱出汗，这是因为体内聚积的水分太多的原因。若发现天气不是特别热，自己也没有做激烈的运动

  关注：296 时间：2023-09-09