肌肤如何保湿补水 干燥肌肤如何保湿

日常生活中保湿是十分重要的,如果保湿措施做得不够完善,就会导致肌肤的状态非常差,那么肌肤如何保湿补水?干燥肌肤如何保湿?

肌肤如何保湿补水

经过一夜的休整,体内水量处于最低,需要及时补给。成人还可以在水中加一点食盐,以微有咸味为度,可以健肾固齿、清亮眼目,增加胃肠的蠕动,民间曾有“晨起喝杯淡盐汤,胜过医生去洗肠”的谚语。但应注意的是盐量不宜过多,否则适得其反。晨起喝的第一杯水量可多些,根据各人的体重不同,饮水量应在300-500毫升不等,才能满足机体的需要,尤其是那些早上不吃早饭便上班的人,喝一杯水就显得尤为重要。

干燥肌肤如何保湿

皮肤干燥的保湿,需要根据皮肤干燥的诱发原因而定。如果只是单纯的季节性因素,或者老年人过度洗浴而导致的皮肤干燥,局部外涂滋润的药膏就可以,比如可以外涂10%的尿素乳膏。如果有的地方干燥的程度较高,也可以外涂20%的尿素乳膏,或者外涂水杨酸软膏等。当然有的干燥程度不太明显,也可以外涂维生素E乳膏,或者多磺酸粘多糖乳膏等。如果皮肤干燥伴有明显的瘙痒症状,还需要适当的配合口服抗组胺药物,比如适当的口服盐酸左西替利嗪、依巴斯汀等。

肌肤保湿的重要性

保湿的作用是使水分不要过快流失,让角质层有合理的含水量。保湿并不仅仅是涂抹保湿霜,肌肤因为自身具有一个非常完美的保湿系统,一般情况下皮肤具有自我保湿能力,这主要是皮肤具有的屏障功能完成的。当环境过于干燥或皮肤屏障受损时,皮肤的失水速度就会加快,角质层水分含量降低,就会导致皮肤干燥脱屑。所以保湿的基本起点是维持和保护皮肤的屏障功能。

肌肤保湿有什么用

皮肤补水可以提高皮肤的含水量,使皮肤看上去有光泽水润的感觉,使人看上去更有生命力,更年轻有活力。延缓人类衰老的程度,避免皮肤出现皱纹、色斑、细纹、干纹等问题。 

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