减肥茶可以长期喝吗 喝减肥茶的禁忌

减肥茶在市面上是非常常见的,可以帮助我们达到减肥的效果,所以有很多人会长期服用减肥茶,那么我们便要了解一下减肥茶可以长期喝吗?喝减肥茶的禁忌?

减肥茶可以长期喝吗

长期饮用减肥茶是达不到减肥作用的,还会对人体造成伤害。减肥茶通常可以起到泻下的功能,如果长时间喝的话可能会造成脱水,目前市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药配方,由于这些都属于性寒的功效药,短期使用后大便可能“痛快一时”,但长期饮用会造成免疫力下降,并可能诱发新的疾病,如果想要减肥的话,还需要选择科学健康的方式,可以每天进行半个小时的运动锻炼,比如跑步以及游泳或爬山等等,有一些减肥茶会抑制人的食欲,这样就会使得人的进食量大大降低,时间长了会使得人体的营养供给出现问题,造成营养不良的出现。

喝减肥茶的禁忌

一、溃疡病人不宜喝减肥茶:减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因,咖啡因可促进胃酸分泌,从而导致胃酸浓度的升高,会诱发溃疡甚至穿孔,所以溃疡病人不适宜喝减肥茶的。

二、来例假不宜喝减肥茶:在月经来潮时,因盆腔充血,会下腹不适,在服用减肥茶,由于茶中的促胃肠蠕动作用,也会使腹部轻微的疼痛,所以建议在月经期的前2-3天,不服用或减量为妥。

三、哺乳期间不宜喝减肥茶:哺乳期的妇女,需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女,体态会随着激素水平的改变,一年之内都会是在调整中,所以在哺乳期间也不宜服用减肥茶。

四、空腹不宜喝减肥茶:在空腹状态下饮用减肥茶,会对人体产生不利影响。空腹时,其中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成刺激,容易伤胃。所以空腹是不适宜喝减肥茶的。

五、妊娠期妇女不宜喝减肥茶:因妊娠期妇女,所吸收的营养除供给自已维持正常的生命需要外,还得供给胎儿的成长需要,因此此时需求的营养要比妊娠前多,此时不宜减肥。

减肥茶可以和蜂蜜一起喝吗

正常情况下,减肥茶是可以和蜂蜜一起喝的。在喝减肥茶的时候,适量增加一些蜂蜜,不仅可以增加茶的口感,而且还可以增强减肥的效果。因为蜂蜜中含有非常丰富的高纤维和微量元素,适量饮用可以起到加速肠胃蠕动,润肠通便,美容养颜,提高身体免疫能力的功效。所以在喝减肥茶的时候,是可以适量加一些蜂蜜的。但蜂蜜属于寒性食物,不宜过量饮用。碧生源常润茶快速清除宿便,排出沉积于肠道内的毒素。因宿便导致的口臭、面色灰暗、腹胀、小腹微凸、乏力、暗疮、色斑、青春痘、习惯性便秘得到改善。碧生源常润茶采用“润法”原理,以润为通,通补结合,洗肠又润肠。

减肥茶能和茶叶一起喝吗

减肥茶是不能和茶叶一起喝的。减肥茶一般不属于茶类,而是一些激素和泻药的混合物,茶属于天然的健康饮品,如果两者一起喝的话,会破坏茶叶中原有的营养价值,还会使减肥茶的药效降低,甚至会刺激肠胃粘膜,使肠胃出现不适,如腹胀、腹痛等情况。所以,减肥茶不宜和其它茶叶一起喝,想减肥的患者也可以通过节制饮食、锻炼身体的方法进行减肥。

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